就寝前のスマホを控えてみるのはいかがですか?

こんにちは。

 

最近のスマホはとても便利なので

 

✓ ゲーム

✓ ライン、メッセンジャー

✓ google

✓ youtube

 

など機能が充実しているので本当に凄いですよね!

 

 

 

当院でほとんど必ず行う検査の一つに「目」があります。

 

 

「目は口ほどにものを言う」

 

まさにその通りで非常に多くの情報が得られます。

 

情報が得られるだけでなく、目が疲労しているだろうなあ、というのも大体分かります。

(ほとんどの人に目の疲労が出ています…)

 

 

現代において「視覚」は使用頻度が多いので、それだけに疲労が溜まりやすいです。

 

 

オフィスで

 

◇パソコン

◇スマホ

◇タブレット

 

など長時間使っている方は、目を休めてみてはいかがですか?

 

不眠や頭痛、顎関節症…身体の様々な部位に影響を出す可能性があります。

 

 

・年齢のせい

・骨が歪んでいる

・姿勢が悪い

 

などを原因にして諦めている方、ご相談ください。

 

しっかりと検査をして原因を見つけ出すよう努力いたします。

 

よろしくお願いします。

 

 

理学療法士の整体院 PHYSICAL CARE ROOM T 院長 田邉謙

千歳烏山駅から徒歩5分

TEL:03-6311-1140

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください