今朝の朝刊です。

 

 

 

どうやら子供たちの運動不足は本当に深刻なようですね。

 

 

具体的に何が起きているか、というと

 

 

◇うちわで自分を扇げない

◇ぞうきん掛けで骨折

 

 

 

何が問題なのか？

 

 

運動をしなくなることで、骨への刺激が少なくなります。

骨は「壊すこと」と「作ること」をいつも一緒にしています。

 

 

刺激がなくなると

”骨を作る必要が無いんだなあ～”と認識して、どんどん骨を壊してしまいます。

 

 

その結果として、骨が脆くなります。

そして、雑巾かけで骨折、跳び箱で骨折、なんてことが起きています。

 

 

ですが運動不足による弊害はこれだけではありません…

 

 

1月19日のブログ「スマホが学力を破壊する」で詳しく取り上げております。

 

 

1月20日のブログ「脳の神経細胞を増やす方法？」にも一部あります。

是非、ご一読ください。

 

 

それと、「スマホが学力を破壊する」の著者である川島隆太先生が本の中で載せていました。

 

 

（文言を忘れてしまいましたので、それっぽいのを載せます…💦）

 

以前は勉強をする時、集中するのが当然でした。

 

今はラインやメッセンジャー、動画やゲームを起動しながら、勉強を行っているというのが現実。

 

私たちが考える常識、というのは現在には通じないということを認識しておかなければならない。

 

 

余談ではありますが、音楽を聴きながら勉強をするのは記憶に良い、というのは統計が取れています🎵

 

理学療法士の整体院　PHYSICAL CARE ROOM T　院長　田邉謙

千歳烏山駅から徒歩5分

TEL：03－6311-1140