池谷裕二先生のデビュー作。

デビュー以降、様々な書籍を書かれており、どれも大変面白い内容ばかりです。

 

 

 

こちらの本では、海馬における記憶のメカニズムについて分かりやすく説明されてます。

 

 

神経細胞におけるシナプスの説明は、学校で学ぶ神経系の授業よりも明快で理解しやすいです。

 

 

さらに、側頭葉↔海馬との関連性、効率良く記憶する方法についても言及しています。

 

 

 

ですが、そうは言っても記憶をするには努力が必要。

池谷氏は本著で「記憶の3箇条」を挙げている。

 

 

１．何度も失敗を繰り返して覚えるべし

２．きちんと手順を踏んで覚えるべし

３．まずは大きく捉えるべし

 

 

この通りにやれば記憶が出来ると思いますが、これが継続するのかどうかが大切です。

 

 

意欲を持って楽しく学ぶことが記憶にとって有用なのは間違いないです。

 

 

理学療法士の整体院　PHYSICAL CARE ROOM T　院長　田邉謙

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